Yoga in gravidanza
Lo yoga in gravidanza è ideale dal 4 mese della gravidanza fino al 9 mese, perché favorisce il rilassamento, l’elasticità e la tonificazione del corpo in modo dolce. Lo yoga in gravidanza aiuta a vivere meglio i cambiamenti fisici in atto: il corpo della donna crea, sorregge e nutre un altro essere che si sta […]